A hidegebb hónapok közeledtével egyre fontosabbá válik az immunrendszerünk erősítése. Az egészség megőrzése érdekében sokféle módszert alkalmazhatunk, beleértve az egészséges étrendet, a megfelelő mennyiségű alvást és a rendszeres testmozgást. Azonban kevesen gondolnak arra, hogy a gyógyfürdőzés is jelentős szerepet játszhat az immunrendszer támogatásában. Íme, hogyan.
Az úszás nem csak a fizikai állóképességet javítja, de számos mentális egészségügyi előnnyel is jár. Ez a teljes testet átmozgató mozgásforma minden korosztály számára ideális, segít a testsúly kezelésében, erősíti az izmokat, és javítja a légzést is.
A melanóma esetek több mint 80%-a napégés következménye, és a megbetegedések száma folyamatosan növekszik. Évente 1,5 millió új bőrrákos esetet diagnosztizálnak világszerte, ez a szám várhatóan 2040-re 50%-kal emelkedik.
A 40-es éveiben jár? Szeretné megismerni az úszás előnyeit a menopauza tüneteinek kezelésében? Olvasson tovább!
Hogyan segít a hideg vízben úszás menopauza idején? A legújabb kutatások szerint számos pozitív hatása van a menopauzában lévő nőkre.
Read more: Sportúszás menopauza alatt - Így enyhíti a tüneteket!
A Bocskai Gyógyvíz jodidos, bromidos, hidrogén-karbonátos összetétele nemcsak a reumatikus kopásos, ízületi betegségek kezelésére kiváló, de stresszoldó hatású is!