A legtöbben a hideg évszakhoz kötik a gyógyfürdő vagy szauna látogatást, pedig a melegvizes gyógyfürdők értékes élményeket és egészségügyi előnyöket kínálnak a nyári hónapokban is.

A megfelelő folyadékbevitel a mindennapi életünk során is fontos, ám sokkal inkább oda kell rá figyelni a strandon. Ilyenkor ugyanis hosszú órákat töltünk a napon, az átlagosnál többet mozgunk, izzadunk, ám a vízben észre sem vesszük, hogy dehidratáltak vagyunk. 

Az egészséges életmód elérésének egyik kulcsfontosságú eleme a rendszeres testmozgás. A Bocskai Gyógyfürdőben elérhető reggeli sportúszás és a konditeremben történő edzési lehetőség számos előnnyel jár. A korai órákban végzett testmozgás nem csupán a fizikai egészségre, hanem a mentális állapotra is pozitív hatással van.

Az úszás nem csak kitűnő nyári tevékenység, de jót tesz a szívnek, az izomtónusnak, és fogyás szempontjából is kiváló. De mint minden mozgásformánál, a fogyáshoz itt is elengedhetetlen a megfelelő étrend.