Kismamaként is nyugodtan élvezheti a strandolás örömeit, ám ehhez fontos odafigyelni néhány dologra! Tippjeink segítségével nagy pocakkal is önfeledten élvezheti a napfényt, úszást, napozást!

A kánikula elől legtöbben strandra, vízpartra menekülünk, hogy enyhülést keressünk. Azonban a hiányos úszástudás, a biztonsági szabályok be nem tartása vagy  lebecsülése, az alkoholfogyasztás és a hideg vízbe ugrás is hozzájárul a vízi balesetekhez. Hogyan? 

A hőségben a visszeres panaszok is felerősödnek, ezért felmerülhet a kérdés, szabad-e fürdőbe menni, s ha igen, mire kell figyelni. 

 A görnyedt testtartás, valamint a munkával és a mindennapi élettel járó stressz a nyak és váll izmainak folyamatos feszültségét, akár állandó fájdalmát eredményezheti. A gyakori nyakfájás kezelésének egyik legjobb módja a hidroterápia, mely többek között csökkenti a feszültséget és a stresszt, fokozza az izmok vérellátását, ellazítja a testet és segíti a pihentetőbb alvást is.