A tavasz kiváló időszak arra, hogy feltöltsük szervezetünk hiányos vitaminkészletét és oldjuk a stresszt. Erre a kitűnő megoldás lehet a gyógyfürdőzés, mely  a közhiedelemmel ellentétben nemcsak az idősebb betegeken segít, hanem megelőző és egészségmegtartó jelleggel a fiatalabb korosztály számára is ajánlott. 

Az életkor előrehaladtával a testünk változik, és különböző egészségügyi problémák jelentkezhetnek. Idősebb korban különösen fontos az egészséges életmód és az aktív életvitel fenntartása, hogy megőrizzük az életminőségünket. A gyógyfürdőzés kiváló lehetőség erre - íme, hogyan segít. 

Előbb-utóbb mindenki átesik egy műtéten, a wellness-rajongók számára azonban gyakran nem egyértelmű, mikor használhatják újra a szaunát, vagy termálfürdőzhetnek utána újra? Mi a helyzet a sebgyógyulással? Jó ötlet-e a masszázs műtét után? 

Alapszabály, hogy aki sokat izzad, annak sokat is kell innia. A hidratálás fontos és szükséges a vízveszteség, valamint a kiválasztódó sók és tápanyagok pótlásához.  Összegyűjtöttük az információkat és tippeket, hogyan kell helyesen hidratálni szaunázás közben!